Powiększ zdjęcie
Te kotlety są idealne na szybki i smaczny posiłek. Są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, idealne na przekąski lub jako danie główne.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek10 min
- Razem1 godz.
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniasmażenie
- Szacowany koszt31,64 zł 7,91 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 8,43 zł
- 0,75 zł
- 3,59 zł
- 0,47 zł
- 0,29 zł
- 0,03 zł
- 0,09 zł
- 0,12 zł
- 0,47 zł
- 0,21 zł
- 0,21 zł
- 0,42 zł
- 0,24 zł
- 0,09 zł
- 0,10 zł
- 0,26 zł
- 1,19 zł
- 0,27 zł
- 0,83 zł
- 1,00 zł
- 0,47 zł
- 0,21 zł
- 0,21 zł
- 0,42 zł
- 0,24 zł
- 0,09 zł
- 0,10 zł
- 0,26 zł
- 1,19 zł
- 0,27 zł
- 0,83 zł
- 1,00 zł
- 0,47 zł
- 0,21 zł
- 0,21 zł
- 0,42 zł
- 0,24 zł
- 0,09 zł
- 0,10 zł
- 0,26 zł
- 1,19 zł
- 0,27 zł
- 0,83 zł
- 1,00 zł
- 0,47 zł
- 0,21 zł
- 0,21 zł
- 0,42 zł
- 0,24 zł
- 0,09 zł
- 0,10 zł
- 0,26 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 38 z 52 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Podsmażcie mielone mięso, starte marchewki, starte buraki i zielone fasolki na patelni z odrobiną oleju.
- Dodaj proszek curry i dokładnie wymieszaj. ≈ 4 min
- W misce wymieszaj jajka, mąkę i bułkę. ≈ 4 min
- W oddzielnej misce wymieszaj startą skórkę z cytryny, paprykę, kurkumę, kminek, kolendrę, przyprawy curry, starty imbir, czarny pieprz i pieprz cayenne (opcjonalnie). ≈ 4 min
- Wlej odrobinę octu do talerza. ≈ 3 min
- Posmaruj filety z kurczaka octem. ≈ 3 min
- Następnie obtaczamy je w mieszance z jajkiem, mąką i bułką tartą. ≈ 3 min
- Rozgrzej olej w patelni do głębokiego smażenia.
- Smażcie kawałki kurczaka w panierce, aż będą złote i chrupiące. ≈ 3 min
- Dopraw solą i pieprzem, jeśli to konieczne. ≈ 2 min
Rachunek
Kotlet
- 1 szklanka mielonego mięsa kurczaka8,43 zł
- 1/2 szklanki startej marchewki0,75 zł
- 1/2 szklanki zielonych fasolki3,59 zł
- 1 łyżeczka proszku curry0,47 zł
- 2 łyżki jajek0,29 zł
- 1 łyżka mąki0,03 zł
- 1 łyżka bułki tartej0,09 zł
- 1 łyżka startego imbiru0,12 zł
- 1/2 łyżeczki mielonej papryki0,47 zł
- 1/2 łyżeczki kurkumy0,21 zł
- 1/2 łyżeczki zmielonego kminu0,21 zł
- 1/2 łyżeczki posiekanej kolendry0,42 zł
- 1/2 łyżeczki mielonego curry0,24 zł
- 1/4 łyżeczki startego imbiru0,09 zł
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu0,10 zł
- 1/4 łyżeczki przyprawy cayenne (opcjonalnie)0,26 zł
- Pół szklanki jajek1,19 zł
- 1/2 szklanki mąki0,27 zł
- 1/2 szklanki bułki tartej0,83 zł
- 1/2 szklanki startego imbiru1,00 zł
- 1/2 łyżeczki mielonej papryki0,47 zł
- 1/2 łyżeczki kurkumy0,21 zł
- 1/2 łyżeczki zmielonego kminu0,21 zł
- 1/2 łyżeczki posiekanej kolendry0,42 zł
- 1/2 łyżeczki mielonego curry0,24 zł
- 1/4 łyżeczki startego imbiru0,09 zł
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu0,10 zł
- 1/4 łyżeczki przyprawy cayenne (opcjonalnie)0,26 zł
- Pół szklanki jajek1,19 zł
- 1/2 szklanki mąki0,27 zł
- 1/2 szklanki bułki tartej0,83 zł
- 1/2 szklanki startego imbiru1,00 zł
- 1/2 łyżeczki mielonej papryki0,47 zł
- 1/2 łyżeczki kurkumy0,21 zł
- 1/2 łyżeczki zmielonego kminu0,21 zł
- 1/2 łyżeczki posiekanej kolendry0,42 zł
- 1/2 łyżeczki mielonego curry0,24 zł
- 1/4 łyżeczki startego imbiru0,09 zł
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu0,10 zł
- 1/4 łyżeczki przyprawy cayenne (opcjonalnie)0,26 zł
- Pół szklanki jajek1,19 zł
- 1/2 szklanki mąki0,27 zł
- 1/2 szklanki bułki tartej0,83 zł
- 1/2 szklanki startego imbiru1,00 zł
- 1/2 łyżeczki mielonej papryki0,47 zł
- 1/2 łyżeczki kurkumy0,21 zł
- 1/2 łyżeczki zmielonego kminu0,21 zł
- 1/2 łyżeczki posiekanej kolendry0,42 zł
- 1/2 łyżeczki mielonego curry0,24 zł
- 1/4 łyżeczki startego imbiru0,09 zł
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu0,10 zł
- 1/4 łyżeczki przyprawy cayenne (opcjonalnie)0,26 zł
Razem31,64 zł
czyli 7,91 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia, talerz, miska
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.