Fasolka szparagowa, pomidory i bazylia
Pyszna mieszanka warzyw, w skład której wchodzą zielone warzywa, fasolka szparagowa, pomidory i bazylia.
Odkryj prosty przepis na warzywa zielone, łączący fasolkę, pomidory i bazylię.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania25 min
- Razem35 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie143 kcal/os.
- Sposób przygotowaniapiec
- Szacowany koszt24,41 zł 6,10 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 1,60 zł
- 0,60 zł
- 5,19 zł
- 15,30 zł
- 0,30 zł
- 1,22 zł
- 0,20 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Drobno posiekaj cebulę, pokrój jabłko na małe kostki i podsmaż wszystko razem na maśle przez kilka minut. ≈ 8 min
- Pokrójcie fasolkę na małe kawałki, posiekajcie pomidory na małe kostki i dodajcie je. ≈ 8 min
- Gotuj na małym ogniu przez 20-25 minut, przykryte.
- Dopraw do smaku pieprzem i solą. ≈ 2 min
- Dodaj posiekaną świeżą bazylię. ≈ 3 min
Rachunek
Fasolka szparagowa, pomidory i bazylia
- 2 cebule1,60 zł
- Jedno duże jabłko0,60 zł
- 2 pomidory5,19 zł
- 800 g zielonych fasolki15,30 zł
- 15 g masła0,30 zł
- bazylia (najlepiej bazylia cynamonowa)1,22 zł
- pieprz, sól0,20 zł
Razem24,41 zł
czyli 6,10 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- garn
- nóż
- deska do krojenia
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 143 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 4 g |
| w tym nasycone | 2,5 g |
| Węglowodany | 18 g |
| w tym cukry | 14,9 g |
| Błonnik | 7,4 g |
| Białko | 4,7 g |
| Sól | 0,08 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.