Dudh shukto, gulasz z gorzkich warzyw w mleku

Dudh shukto, gulasz z gorzkich warzyw w mleku

Kuchnia wegetariańska

Bengalski gulasz warzywny, w którym główną rolę odgrywa karela (ostra dynia), smażona oddzielnie, a następnie gotowana z musztardą i przyprawą panch phoro…

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Tradycyjne danie wegetariańskie, łączące warzywa o gorzkim i słodkim smaku, wzbogacone musztardą i pięcioma indyjskimi przyprawami.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania40 min
  • Czas gotowania40 min
  • Razem1 godz. 20 min
  • TrudnośćTrudne
  • Sposób przygotowaniaSmażenie, a następnie duszenie
  • Wegetariańskie

Składniki

4 osoby
  • 0,80 zł
  • 1,05 zł
  • 0,60 zł
  • 0,92 zł
  • 0,31 zł
  • 1,27 zł
  • 1,84 zł
  • 0,02 zł
  • 0,35 zł

Przygotowanie

  1. Umyj wszystkie warzywa i pokrój je na długie kawałki. Rozgrzej olej i smaż w głębokim tłuszczu, z solą, ziemniaki, liście moringi, bataty, banan i rzodkiewkę. Odcedź.
  2. W tym samym czasie, smaż fasolę i groszek w głębokim tłuszczu. Następnie podsmaż boczek i odłóż na bok. Na koniec, smaż kalafiora.
  3. Przygotuj gładką pastę z musztardy, dodając odrobinę soli i wody. ≈ 3 min
  4. W świeżym oleju, podsmażcie panch phoron, suszone papryczki chili, liść laurowy i imbir. Gdy zapach się rozprzestrzeni, dodajcie warzywa, z wyjątkiem kareli i bori, i smażcie na patelni.
  5. Dodaj smażone borie, sól i cukier. Wymieszaj ciasto z musztardy rozcieńczone wodą, a następnie piecz na średnim ogniu przez około 10 minut.
  6. Gdy warzywa są ugotowane, a bulion się gotuje, dodaj mleko i smażony kalafior.
  7. Zakończ danie cienką warstwą ghee i garam masala. Gotuj przez 5 minut na małym ogniu, a następnie zdejmij z ognia, gdy sos zgęstnieje.

Przybory

  • kadai
  • patelnia
  • mikser lub moździerz

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 2 ziemne jabłka
  • 2 bataty (lub ziemniaki)
  • 1 zielona banan
  • 1 rzodkiewka
  • 3-4 garści nasion moryngi (sajne danta)
  • 7-8 szparagów
  • 4 do 5 czerwonych dolarów
  • 1 kalara (ogórek gorzki)
  • 20 średnich porcji (suszone kulki z soczewicy)
  • 250 ml mleka
  • 3 łyżki pasty musztardowej (musztarda)
  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1 łyżeczka panch phoron (mieszanka pięciu przypraw)
  • 2 suszone papryczki chili
  • 1 liść laurowy
  • 2 łyżki ghee
  • 1 łyżeczka Garam masala w proszku
  • 1 łyżeczka cukru
  • Sól i kurkuma o wyraźnym smaku
  • olej z musztardy, w zależności od potrzeb

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena