Chingri khichuri, ryż z fasolą mung i krewetkami

Chingri khichuri, ryż z fasolą mung i krewetkami

Dania główne

Bengalski khichuri: ryż z przyprawami i soczewicę mungo, gotowane z całymi przyprawami i masala, a następnie wymieszane z smażonymi krewetkami, zieloną pa…

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Ryż, soczewica mungo i krewetki sprawiają, że to khichuri jest pełnym i smacznym daniem, które można przygotować w mniej niż godzinę.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania35 min
  • Odpoczynek30 min
  • Razem1 godz. 20 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniabrytfanna
  • Szacowany koszt19,60 zł 6,53 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.

Składniki

3 osoby
  • 0,94 zł
  • 9,69 zł
  • 1,00 zł
  • 0,31 zł
  • 0,13 zł
  • 0,21 zł
  • 0,74 zł
  • 0,21 zł
  • 0,42 zł
  • 0,29 zł
  • 0,65 zł
  • 4,98 zł
  • 0,03 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 8 z 13 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Przemyj ryż i dal, a następnie pozostaw je do namoczenia przez 30 minut.
  2. Posypcie krewetki odrobiną kurkumy i soli, a następnie pozostawcie na 5 minut.
  3. Podgrzej olej z kardamonem, goździkami, cynamonem i liściem laurowym.
  4. Posól cebulę, a następnie dodaj pastę z imbiru i czosnku. ≈ 3 min
  5. Rozgnieć pozostałą część kurkumy, papryki chili, kmínu i kolendry, a następnie wymieszać z odrobiną wody i podsmażyć.
  6. Dodaj krewetki, podsmaż je przez 2-3 minuty, a następnie odłóż na bok.
  7. W tej samej patelni, podsmaż pod wpływem ciepła ryż i soczewicę, odsączone z wody, przez około 2-3 minuty.
  8. Wlej gorącą wodę, dodaj sól, wymieszaj i przykryj. Gotuj przez 15-20 minut na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając.
  9. Dodaj krewetki, zieloną paprykę chili, kolendrę, garam masala i ghee, przykryj i gotuj przez 2 minuty, a następnie podawaj.

Rachunek

Chingri khichuri, ryż z fasolą mung i krewetkami

  • 200 g ryżu do pulao (1 szklanka)0,94 zł
  • 1/2 szklanki średnich, oczyszczonych krewetek9,69 zł
  • 1/2 szklanki posiekanej cebuli1,00 zł
  • 1 łyżeczka pasty z imbiru0,31 zł
  • 1/2 łyżeczki pasty czosnkowej0,13 zł
  • 1/2 łyżeczki kurkumy0,21 zł
  • 1/2 łyżeczki chili w proszku0,74 zł
  • 1/2 łyżeczki zmielonego kuminu0,21 zł
  • 1/2 łyżeczki posiekanej kolendry0,42 zł
  • 2 łyżki oleju0,29 zł
  • 1 łyżeczka ghee0,65 zł
  • 2 łyżki posiekanej kolendry4,98 zł
  • sól0,03 zł

Razem19,60 zł

czyli 6,53 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • talerz
  • brytfanna z pokrywką

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 200 g ryżu do pulao (1 szklanka)
  • 100 g suszonej fasoli mungo (około 1/2 szklanki)
  • 1/2 szklanki średnich, oczyszczonych krewetek
  • 1/2 szklanki posiekanej cebuli
  • 1 łyżeczka pasty z imbiru
  • 1/2 łyżeczki pasty czosnkowej
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • 1/2 łyżeczki chili w proszku
  • 1/2 łyżeczki zmielonego kuminu
  • 1/2 łyżeczki posiekanej kolendry
  • 1/4 łyżeczki garam masala
  • 2 łyżki oleju
  • 1 łyżeczka ghee
  • 2 goździki kardamonu zielonego
  • 2 ziaren ziela angielskiego
  • Mały kawałek cynamonu
  • 1 liść laurowy indyjski
  • 2-3 zielone papryczki chili, pokrojone na kawałki
  • 2 łyżki posiekanej kolendry
  • sól
  • 720 ml ciepłej wody

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena