Awokado nadziewane tuńczykiem, pomidory z mozzarellą i buraki
Awokado nadziewane tuńczykiem z majonezem, pomidory z mozzarellą i octem balsamicznym oraz plasterki buraka: lekka kolacja bez gotowania.
Awokado nadziewane tuńczykiem, a dookoła pomidory z mozzarellą i plasterki buraka: lekka kolacja z 26 czerwca, „wszystko dobrze schłodzone”.
Farsz jest bardzo prosty: rozdrobniony tuńczyk w sosie własnym, majonez, sól i pieprz, nałożone kopczykiem w połówki awokado. Dookoła plastry pomidora i mozzarelli polane octem balsamicznym oraz buraki w plasterkach.
Żadnego gotowania, tylko godzina w lodówce przed podaniem.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania25 min
- Czas gotowania—
- Odpoczynek1 godz.
- Razem1 godz. 25 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztUmiarkowane
- Sposób przygotowaniaBez gotowania
- Szacowany koszt54,04 zł 13,51 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
Nadziewane awokado
- 11,98 zł
- 5,46 zł
- 0,47 zł
- 0,06 zł
Dodatki
- 10,39 zł
- 9,57 zł
- 0,80 zł
- 1,80 zł
- 9,45 zł
- 4,06 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 8 z 10 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Przekrój awokado na pół i usuń pestki. ≈ 8 min
- Odsącz i rozdrobnij tuńczyka, a potem wymieszaj go z majonezem, solą i pieprzem. ≈ 4 min
- Napełnij połówki awokado i wstaw je do lodówki na co najmniej godzinę.
- Pokrój pomidory i mozzarellę w plastry i ułóż je na przemian. ≈ 8 min
- Polej oliwą i octem balsamicznym. ≈ 3 min
- Ułóż awokado na środku, a dookoła pomidory z mozzarellą i plasterki buraków. Udekoruj natką. ≈ 2 min
Rachunek
Awokado nadziewane tuńczykiem, pomidory z mozzarellą i buraki
- 2 dojrzałe awokado11,98 zł
- 150 g odsączonego tuńczyka w sosie własnym5,46 zł
- 6 łyżeczek majonezu0,47 zł
- Sól i pieprz0,06 zł
- 4 pomidory10,39 zł
- 300 g mozzarelli9,57 zł
- Ocet balsamiczny0,80 zł
- Oliwa z oliwek1,80 zł
- Natka pietruszki9,45 zł
- Ugotowane czerwone buraki4,06 zł
Razem54,04 zł
czyli 13,51 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Duży półmisek
- Miska
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis 5,0 na 5 · 1 ocena
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.