Lammfleisch-Suppe mit Pflaumen

Suppe mit Hammelfleischbällchen und Pflaumen

Hauptgerichte

Ein aserbaidschanisches Eintopf mit Lammkugeln, Reis, gefüllt mit kleinen Pflaumen, sowie Kichererbsen, Erdäpfeln, gebratener Zwiebel und Safran.

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In diesem traditionellen Gericht werden kleine Lammkugeln, die mit Reis aromatisiert sind, jeweils mit einer Pflaume gefüllt. Sie werden in einer Brühe mit Kichererbsen und Apfelkernen gekocht, die mit Safran verfeinert wird.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit1 Std.
  • Gesamt1 Std. 30 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten1,37 € 0,69 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

2 Personen
  • 0,03 €
  • 0,56 €
  • 0,07 €
  • 0,10 €
  • 0,03 €
  • 0,55 €
  • 0,01 €
  • 0,02 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Bereiten Sie eine Brühe mit den Knochen zu.
  2. Geben Sie das weiche Fleisch und die Zwiebel in eine Fleischmühle. ≈ 3 Min.
  3. Mischen Sie den Hackfleisch mit Reis, Pfeffer und Salz. ≈ 3 Min.
  4. Gut vermischen. ≈ 4 Min.
  5. Verteilen Sie 2 bis 3 gewaschene Pflaumen in die Mitte jeder Kugel. ≈ 3 Min.
  6. Kochen Sie die Kichererbsen in dem Brühe.
  7. Geben Sie die Fleischbällchen dann in die Brühe und lassen Sie sie köcheln.
  8. Fügen Sie die Erdäpfel und die fein gehackte und angebratene Zwiebel hinzu. ≈ 3 Min.
  9. ประมาณ 10 bis 15 Minuten vor Ende des Garvorgangs, geben Sie Salz, Pfeffer und eine Safran-Infusion hinzu.
  10. Das Gericht ist fertig. ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Suppe mit Hammelfleischbällchen und Pflaumen

  • 15 g Reis0,03 €
  • 30 g kleine Pflaumen0,56 €
  • 25 g Kichererbsen0,07 €
  • 150 g Erdäpfel0,10 €
  • 18 Gramm Zwiebeln0,03 €
  • 0,1 g Safran0,55 €
  • 0,1 g getrockneter Minze0,01 €
  • Salz und Pfeffer0,02 €

Gesamt1,37 €

das sind 0,69 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 163 g Lammfleisch (mit Knochen, für die Brühe)
  • 20 g Schafschmalz
  • 15 g Reis
  • 30 g kleine Pflaumen
  • 25 g Kichererbsen
  • 150 g Erdäpfel
  • 18 Gramm Zwiebeln
  • 0,1 g Safran
  • 0,1 g getrockneter Minze
  • Salz und Pfeffer

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