Smoothie mit Obst und Gemüse
Ein erfrischender und köstlicher Smoothie, bestehend aus Frischkäse, Zucker, Kokosnuss, Mango und Vanilleextrakt.
Ein Smoothie ist ein einfaches und schnelles Getränk, das sich ideal für ein gesundes Frühstück oder als Snack zwischen den Mahlzeiten eignet.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit5 Min.
- Gesamt15 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeKüchenmaschine
- Geschätzte Kosten5,26 € 1,32 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,08 €
- 3,09 €
- 1,39 €
- 0,70 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Geben Sie die Ricotta in eine Schüssel und vermischen Sie sie mit dem Zucker. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie Vanilleextrakt hinzu und mischen Sie erneut. ≈ 4 Min.
- Teilen Sie den Teig in gleich große Portionen und formen Sie daraus Kugeln. ≈ 10 Min.
- Füllen Sie jede Kugel mit einer Teelöffel voll Mangostückchen. ≈ 10 Min.
- Abschließend: Die Kugeln in geriebenem Kokosnussreiben rollen lassen. ≈ 10 Min.
Die Rechnung
Smoothie mit Obst und Gemüse
- 7-8 Esslöffel Zucker0,08 €
- 1,5 Tassen geriebene Kokosnuss3,09 €
- 1 Mango, fein gehackt in kleine Würfel (ohne Schale)1,39 €
- 1 Esslöffel Vanilleextrakt0,70 €
Gesamt5,26 €
das sind 1,32 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor
✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen
Bewertungen (0)
Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Melde dich an, um deine Bewertung und deine Sterne abzugeben.
Um eine Korrektur vorzuschlagen, musst du Mitglied sein. Registriere dich kostenlos oder melde dich an: Dann kannst du einen Fehler melden oder eine Verbesserung vorschlagen, und Axelle liest es.
Kostenloses Konto erstellen Anmelden
Danach kommst du direkt zu diesem Rezept zurück.