Koktajl owocowy i warzywny
Świeży i pyszny koktajl, składający się z twarogu, cukru, orzechów kokosowych, mango i ekstraktu waniliowego.
Smoothie to prosta i szybka w przygotowaniu napój, idealny na zdrowy śniadanie lub jako przekąska między posiłkami.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania5 min
- Razem15 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniamikser
- Szacowany koszt22,07 zł 5,52 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,28 zł
- 8,73 zł
- 9,99 zł
- 3,07 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 4 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Umieść ricottę w misce i wymieszaj z cukrem. ≈ 4 min
- Dodaj ekstrakt waniliowy i ponownie wymieszaj. ≈ 4 min
- Podzielcie ciasto na równe porcje i uformujcie kulki. ≈ 10 min
- Umieśćcie w każdej kulce po łyżce kawałków mango. ≈ 10 min
- Na koniec, obtaczaj kulki w poszarpanej orzechu kokosowym. ≈ 10 min
Rachunek
Koktajl owocowy i warzywny
- 7-8 łyżek cukru0,28 zł
- 1,5 szklanki posiekanych orzechów kokosowych8,73 zł
- 1 mango, drobno pokrojone w małe kostki (bez skórki)9,99 zł
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego3,07 zł
Razem22,07 zł
czyli 5,52 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- mikser, miska, łyżka do gotowania
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.