Rohkartoffelsaft
Ein traditionelles spanisches Hausmittel: Apfelsaft aus unbehandelten, gepressten Äpfeln, eventuell gesüßt mit Zitrone, Apfel oder Karotte, sofort nach de…
Rohes Kartoffelpüree ist ein köstliches Frühstück. Es wird zubereitet aus rohen Kartoffeln, die gewaschen und fein gehackt werden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit—
- Gesamt10 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeZentrifuge
- Geschätzte Kosten0,27 € 0,27 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Zutaten
Personen
- 0,27 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Entfernen Sie vorsichtig die Wurzeln und den grünen Teil der Erdbeeren: Sie enthalten Solanin, das vermieden werden sollte. ≈ 3 Min.
- Schälen Sie sie und schneiden Sie sie in Stücke oder kleinere Teile. ≈ 8 Min.
- Geben Sie sie in den Entsafter, eventuell zusammen mit Äpfeln, Karotten oder Sellerie, und fügen Sie etwas Zitronensaft hinzu. ≈ 3 Min.
- Trinken Sie sofort, da der Saft sehr schnell verdirbt; am besten auf nüchternen Magen, bevor Sie frühstücken. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Rohkartoffelsaft
- 2 bis 3 Erdäpfel pro Glas Saft0,27 €
Gesamt0,27 €
das sind 0,27 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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