Reisnudeln mit gebratenen Meeresfrüchten

Reisnudeln mit gebratenen Meeresfrüchten

Hauptgerichte

Reisnudeln, gebraten in einer Pfanne mit Garnelen, Tintenfisch, Karotten und Kohl (Sorte *viridis*), verfeinert mit Austernsauce: Ein schnelles Gericht, d…

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Hier ist ein schnelles und aromatisches vietnamesisches Gericht, das perfekt für ein Abendessen in der Woche ist. Garnelen und Tintenfische, die vorgegart sind, werden zusammen mit Gemüse und Reisnudeln in wenigen Minuten zubereitet.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Ruhezeit2 Std.
  • Gesamt2 Std. 30 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenMittel
  • Garmethodegebraten
  • Geschätzte Kosten13,42 € 4,47 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

3 Personen
  • 3,29 €
  • 4,77 €
  • 2,49 €
  • 0,14 €
  • 0,32 €
  • 0,68 €
  • 0,45 €
  • 0,09 €
  • 1,19 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Entfernen Sie die Schale von den Garnelen. Schneiden Sie die Tintenfische in Stücke, reiben Sie sie mit Salz ein, spülen Sie sie ab und entwässern Sie sie. Vermischen Sie alles mit der Austernsauce, der scharfen Sauce und Pfeffer.
  2. Schneiden Sie die Karotte und die Zwiebel in Stücke, und dann den Kohl in ähnliche Stücke. Kochen Sie die Nudeln, und gießen Sie sie anschließend in ein Sieb ab.
  3. Fügen Sie die Knoblauch und Zwiebel wieder hinzu, bis sie duften, und geben Sie dann die marinierten Garnelen und Tintenfische hinzu und braten Sie sie für 5 bis 7 Minuten an.
  4. Fügen Sie nacheinander den Kohl und das Karotten, dabei immer wieder umrühren, dann die Zwiebel und schließlich die Nudeln hinzu. Mischen Sie alles gut, damit alle Zutaten gut gewürzt sind. ≈ 4 Min.

Die Rechnung

Reisnudeln mit gebratenen Meeresfrüchten

  • 300 g Garnelen3,29 €
  • 300 g Tintenfische4,77 €
  • 1 Pflanze von Brassica oleracea var. viridis (asiatisches Grünkohl)2,49 €
  • 1 Karotte0,14 €
  • 1 Zwiebel0,32 €
  • 3 Esslöffel Austernsauce0,68 €
  • 2 Esslöffel Pfeffer0,45 €
  • Knoblauch0,09 €
  • Reisspaghetti1,19 €

Gesamt13,42 €

das sind 4,47 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 300 g Garnelen
  • 300 g Tintenfische
  • 1 Pflanze von Brassica oleracea var. viridis (asiatisches Grünkohl)
  • 1 Karotte
  • 1 Zwiebel
  • 3 Esslöffel Austernsauce
  • 2 Esslöffel scharfe Sauce
  • 2 Esslöffel Pfeffer
  • Knoblauch
  • Reisspaghetti

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