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通过这一个食谱,可以制作各种各样的炸丸子、小肉丸和炖菜:只需要改变馅料和液体的类型。炖菜必须非常浓稠,并且要充分冷却,以便成型。
食材与做法
- 准备时间45 分钟
- 烹饪时间20 分钟
- 静置4 小时
- 总计5 小时 5 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式油炸
- 预估成本S$9.65 S$1.21 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
食材
人
炖菜
- S$1.12
- S$0.28
- S$0.09
- S$6.15
- S$0.23
- S$0.22
- S$0.66
- S$0.16
调味和烹饪
- S$0.27
- S$0.22
- S$0.25
11 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将液体与高汤块一起加热,直到开始冒泡,然后保持加热。
- 在一个小锅中融化黄油,然后加入洋葱,用小火炒至变软,但不要炒至变色。
- 加入面粉,搅拌至油面糊开始沸腾,但不要让其变色,然后稍微冷却。
- 倒入适量的热液体,并充分搅拌,直到混合物变得顺滑。 ≈ 4 分钟
- 将食材放入锅中,不断搅拌,加入适量的液体,使其变成非常浓稠的酱汁,然后轻轻加热几分钟。
- 加入盐、黑胡椒,以及您喜欢的香草。如果需要,也可以加入冷水中浸泡过的明胶,并沥干水分。 ≈ 2 分钟
- 加入馅料和奶油,然后再次煮沸。
- 将炖好的菜放入一个浅盘,用保鲜膜盖好,然后放入冰箱冷藏,让其完全冷却。
- 用湿手捏成长条形或球形的小块。 ≈ 10 分钟
- 将它们放入打散的鸡蛋中,然后再放入面包屑中。 ≈ 3 分钟
- 将它们放入180°C的油中炸至金黄色,然后沥干水分。
账单
荷兰可乐饼与炸肉丸基础做法
- 50 克黄油S$1.12
- 半个小洋葱,切成细丁S$0.28
- 60 克面粉S$0.09
- 大约 300 毫升的鸡汤、牛奶或蔬菜汁,具体取决于馅料S$6.15
- 1 块适合作为配料的鸡汤块S$0.23
- 1 汤匙奶油S$0.22
- 盐、胡椒S$0.66
- 1 片明胶 (可选)S$0.16
- 1 个鸡蛋S$0.27
- 100 克面包屑S$0.22
- 用于油炸的油S$0.25
总计S$9.65
即人均 S$1.21
参考价格,因商店而异。
厨具
- 2 个小汤锅、打蛋器、浅盘、保鲜膜、油炸锅
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