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这种来自中东的饮品只需几分钟就能准备好:石榴籽只需在糖水中煮熟。它可以随时饮用,保持在冰箱中,非常方便。
食材与做法
- 准备时间10 分钟
- 烹饪时间10 分钟
- 总计20 分钟
- 难度简单
- 热量256 千卡/人
- 烹饪方式用锅炖
- 素食
- 纯素
- 无麸质
食材
人
- S$1.20
做法
- 采摘石榴。 ≈ 3 分钟
- 将水和糖倒入石榴籽中。 ≈ 3 分钟
- 煮沸 10 分钟。
- 远离火源。 ≈ 3 分钟
厨具
- 大锅
营养成分 每 份
| 热量 | 256 kcal |
|---|---|
| 脂肪 | 0,8 g |
| 其中饱和脂肪 | 0 g |
| 碳水化合物 | 59,9 g |
| 其中糖 | 59,2 g |
| 膳食纤维 | 1,6 g |
| 蛋白质 | 1 g |
| 盐 | 0 g |
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