Recette de cuisineDomowe przepisy · Hainaut
Ulubione
Ryba z czosnkiem, pomidorami i białym winem

Ryba z czosnkiem, pomidorami i białym winem

Dania główne

Filety ryb pieczone w piekarniku na warstwie pietruszki i czosnku, przyprawione czosnkiem, polane pomidorami, białym winem i posypane złocistą bułką.

Powiększ zdjęcie

Przepis z Persino, Panterka (Wikibooks), opracowany przez Recette de cuisine · · zaktualizowano

↓ Przejdź do przepisu

To danie z ryb można przygotować z dowolnych filetów. Czosnek, cebula i pietruszka nadają mu aromat, a pomidor i białe wino sprawiają, że jest miękkie. Bułka toczy ładną, chrupiącą skórkę.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania20 min
  • Razem35 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniacztery
  • Szacowany koszt14,54 zł 3,64 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
  • O niskiej zawartości laktozy

Składniki

4 osoby
  • 3,20 zł
  • 0,35 zł
  • 0,19 zł
  • 3,15 zł
  • 5,19 zł
  • 1,96 zł
  • 0,17 zł
  • 0,06 zł
  • 0,27 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 9 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik i przygotuj żaroodporną miskę, którą wcześniej natłużyłeś. Posyp dno pietruszką i posiekaną cebulą, a następnie odstaw na kilka minut.
  2. Umieśćcie filety w naczyniu. Doprawcie solą, pieprzem, posiekaną czosnkiem i pozostałą mieszanką przypraw. ≈ 2 min
  3. Posypać każdy kawałek ryb plasterkami pomidorów, polać białym winem i pozostałą oliwą, a następnie posypać bułką tartą. ≈ 10 min
  4. Upiecz rybę przez 20 minut w dobrze nagrzanym piekarniku.

Rachunek

Ryba z czosnkiem, pomidorami i białym winem

  • 4 małe luk3,20 zł
  • 2 ząbki czosnku0,35 zł
  • 4 łyżki oleju do kawy0,19 zł
  • 2 łyżki posiekanego piołgu3,15 zł
  • 2 pomidory5,19 zł
  • kilka łyżek wytrawnego białego wina1,96 zł
  • 2 łyżki bułki tartej0,17 zł
  • sól0,06 zł
  • pieprz0,27 zł

Razem14,54 zł

czyli 3,64 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • ciele odporne na wysokie temperatury

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 4 filety ryb (wybór)
  • 4 małe luk
  • 2 ząbki czosnku
  • 4 łyżki oleju do kawy
  • 2 łyżki posiekanego piołgu
  • 2 pomidory
  • kilka łyżek wytrawnego białego wina
  • 2 łyżki bułki tartej
  • sól
  • pieprz

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena