Meksykańska smażona czarna fasola
Te czarne fasole, podsmażane na patelni z cebulą, stanowią pyszne, kremowe danie, idealne jako dodatek do świeżego sera i chrupiących tortilli.
Fasola czarna, smażona, to klasyczny składnik kuchni meksykańskiej. Zmielona na puree z cebulą, stanowi doskonały dodatek do mięs, ryżu, guacamole i tacos.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania15 min
- Razem30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt6,16 zł 1,03 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 5,46 zł
- 0,20 zł
- 0,43 zł
- 0,07 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 4 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Podsmaż cebulę na dobrze rozgrzanej patelni z olejem, na średnio-wysokim ogniu.
- Dodaj ugotowane i rozgniecione fasolę czarną, aż uzyskasz gładką pastę. ≈ 4 min
- Smaż przez kilka minut, mieszając, aż uzyskamy jednolitą konsystencję. Dopraw solą.
- Podawaj z pokruszonym serem, chipsami tortilla lub tortillami, jako dodatek do grillowanego mięsa, ryżu, guacamole lub tacos.
Rachunek
Meksykańska smażona czarna fasola
- 350 g ugotowanych fasoli czarnej5,46 zł
- ¼ części drobno posiekanej cebuli0,20 zł
- 3 łyżki oleju0,43 zł
- sól0,07 zł
Razem6,16 zł
czyli 1,03 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia
- widelec lub tłuczek do purée
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.