Koktajl z awokado i cytryną
Koktajl z awokado zmiksowany z wodą, sokiem z cytryny i cukrem, gotowy w 5 minut: orzeźwiająca i kremowa napój o objętości około 600 ml.
Ten koktajl z awokado można przygotować w zaledwie pięć minut, używając blendera. Cytryna dodaje orzeźwiającego smaku, a efekt końcowy jest kremowy i idealnie smakuje schłodzony.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania5 min
- Czas gotowania—
- Razem5 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie233 kcal/os.
- Sposób przygotowaniamieszanie
- Szacowany koszt7,34 zł 3,67 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 5,99 zł
- 1,13 zł
- 0,22 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Pokrój awokado na pół, usuń miąższ i wydobądź go za pomocą małej łyżeczki. ≈ 8 min
- Wymieszaj mięso z wodą, sokiem z cytryny i cukrem, aż do uzyskania jednolitej masy. ≈ 4 min
- Przecedź koktajl przed podaniem. ≈ 2 min
Rachunek
Koktajl z awokado i cytryną
- 1 dojrzałe awokado5,99 zł
- 5 łyżek soku z cytryny1,13 zł
- 3 łyżki cukru0,22 zł
Razem7,34 zł
czyli 3,67 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- mikser
- mała łyżeczka
- sitko
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 233 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 13,5 g |
| w tym nasycone | 2,9 g |
| Węglowodany | 24,7 g |
| w tym cukry | 23,6 g |
| Błonnik | 2,5 g |
| Białko | 1,2 g |
| Sól | 0,03 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.