Jajka i ziemniaki z gorczycą i makiem

Jajka i ziemniaki z gorczycą i makiem

Dania główne

Tradycyjne danie bengalskie: jajko na twardo i złote jabłko ziemne, duszone w pikantnej sosie na bazie musztardy, nasion maku i nasion czarnej fencji.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

To danie bengalskie jest proste i bardzo smaczne. Jajka na twardo i ziemniaki gotowane z dodatkiem musztardy i mąki z nasion maku.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania25 min
  • Odpoczynek5 min
  • Razem45 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniapodrobienie
  • Szacowany koszt5,92 zł 1,48 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • Bezglutenowe

Składniki

4 osoby
  • 1,90 zł
  • 0,80 zł
  • 0,61 zł
  • 0,85 zł
  • 0,43 zł
  • 0,37 zł
  • 0,92 zł
  • 0,04 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Ugotuj jajka na twardo i obierz je. Obierz jabłka i pokrój je na mniejsze kawałki.
  2. Owiń jajko i jabłko ziemią, posypując je odrobiną soli i części kurkumy, a następnie odłóż na bok. ≈ 3 min
  3. Rozgrzej olej w głębokiej patelni i podsmaż na nim delikatnie jabłka, aż lekko się zrumienią, a następnie wyjmij je.
  4. W tym samym czasie, podsmaż również jajka na lekko i odłóż je na bok.
  5. Dodaj do patelni nasiona czarnego pieprzu i 2 pokrojone w paski zielone papryczki chili.
  6. Rozgnieć pastę z musztardy i pastę z nasion maku, dodając odrobinę wody, i wylać na patelnię.
  7. Dodaj pozostałą część kurkumy i sól, a następnie smaż na średnim ogniu.
  8. Gdy olej oddzieli się od przypraw, dodaj odpowiednią ilość gorącej wody i pozwól, aby sos delikatnie się gotował. ≈ 3 min
  9. Włóż jabłko i jajko z powrotem do garnka, przykryj i gotuj przez 8-10 minut, aby smaki się połączyły.
  10. Pozostałą paprykę chili pokrój i odstaw na kilka minut, przykryte.

Rachunek

Jajka i ziemniaki z gorczycą i makiem

  • 4 jajka1,90 zł
  • 2 średnie, ziemniaczane jabłka0,80 zł
  • 2 łyżki pasty z musztardy0,61 zł
  • 2 łyżki pasty z nasion maku0,85 zł
  • 1 łyżeczka kurkumy w proszku0,43 zł
  • 1/2 łyżeczki nasion nigeli0,37 zł
  • 3 łyżki oleju musztardowego0,92 zł
  • sól0,04 zł

Razem5,92 zł

czyli 1,48 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • Głęboka patelnia
  • garnek

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 4 jajka
  • 2 średnie, ziemniaczane jabłka
  • 2 łyżki pasty z musztardy
  • 2 łyżki pasty z nasion maku
  • 4-5 zielonych papryczek chili
  • 1 łyżeczka kurkumy w proszku
  • 1/2 łyżeczki nasion nigeli
  • 3 łyżki oleju musztardowego
  • sól
  • woda

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena

Na naszej stronie na Facebooku

0 reakcji · 0 komentarzy

Skomentuj na Facebooku ↗