Zupa z czerwonej soczewicy
Gorąca i smaczna zupa z czerwonej soczewicy, idealna na chłodne dni.
To prosta i smaczna recepta na zupę z czerwonej soczewicy, idealną na zimowe posiłki. Zupa wzbogacona jest o nasiona kminku, kolendry i rozmarynu, które nadają jej wyjątkowy smak.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania45 min
- Razem1 godz.
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapiec
- Szacowany koszt19,00 zł 3,17 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 8 października 2026.
Składniki
osoby
- 1,20 zł
- 4,99 zł
- 7,79 zł
- 0,07 zł
- 0,64 zł
- 0,64 zł
- 1,18 zł
- 2,49 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 7 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Podsmaż cebulę.
- Dodaj soczewicę i ryż. ≈ 3 min
- Natychmiast dodaj 5 litrów wody. ≈ 3 min
- Obieramy pomidory i dodajemy je do zupy. ≈ 3 min
- Dodaj pozostałe składniki. ≈ 3 min
- Sól i pieprz, według własnego smaku. ≈ 3 min
Rachunek
Zupa z czerwonej soczewicy
- mały i okrągły1,20 zł
- 2 szklanki czerwonej soczewicy4,99 zł
- pomidor7,79 zł
- Sel0,07 zł
- Kmin0,64 zł
- Garść nasion kmínu, wystarczająca na jedną porcję.0,64 zł
- Łyżka do mielenia ziół, w tym rozmarynu1,18 zł
- Garść nasion kolendry, wystarczająca na jedną filiżankę.2,49 zł
Razem19,00 zł
czyli 3,17 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- garn, gar, trzepaczka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.