Bruschetta z czosnkiem i oliwą
Grillowane plastry chleba, posmarowane czosnkiem, polane oliwą i posypane dużymi płatkami soli: proste danie, najlepiej podawane jeszcze ciepłe.
W skrócie: dla 4 osoby, 10 min łącznie (5 min przygotowania i 5 min gotowania), trudność: łatwe, około 0,72 zł na osobę, 130 kcal na porcję.
Bruschetta to grzany kawałek chleba, posmarowany czosnkiem i polany oliwą, idealny jako przystawka.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania5 min
- Czas gotowania5 min
- Razem10 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie130 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaGrillowanie
- Szacowany koszt2,87 zł 0,72 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
- 0,21 zł
- 0,39 zł
- 2,00 zł
- 0,27 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 4 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200 °C.
- Pokrój chleb na plasterki i piecz je w piekarniku.
- Posmarujcie plastry ząbkiem czosnku, skropcie odrobiną oliwy, a następnie posypcie solą. ≈ 2 min
- Podajcie jeszcze, gdy będzie ciepłe. ≈ 2 min
Rachunek
Bruschetta z czosnkiem i oliwą
- 1 biały chleb bez cukru0,21 zł
- 1 ząbek czosnku0,39 zł
- 1/2 szklanki oliwy (50 ml)2,00 zł
- 1-2 łyżki soli drobno zmielonej0,27 zł
Razem2,87 zł
czyli 0,72 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- cztery
- nóż
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 130 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 11,6 g |
| w tym nasycone | 1,8 g |
| Węglowodany | 5,4 g |
| w tym cukry | 0,2 g |
| Błonnik | 0,3 g |
| Białko | 0,8 g |
| Sól | 0,11 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.