Biryani z szpinakiem
Tradycyjne danie wegetariańskie z kuchni bengalskiej, bogate w aromaty i smaki, idealne dla miłośników ryżu.
Biryani z szpinakiem to pyszne danie wegetariańskie, które dzięki starannej technice przygotowania, oferuje teksturę zbliżoną do mięsa. Jest to doskonały wybór dla miłośników ryżu, zarówno na specjalne okazje, jak i podczas rodzinnych posiłków.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania45 min
- Odpoczynek15 min
- Razem1 godz. 30 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztDrogie
- Sposób przygotowaniaPatelnia, piekarnik
- Szacowany koszt326,83 zł 81,71 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 294,94 zł
- 8,99 zł
- 1,60 zł
- 0,31 zł
- 5,19 zł
- 4,43 zł
- 0,43 zł
- 0,26 zł
- 0,43 zł
- 0,83 zł
- 0,60 zł
- 0,38 zł
- 2,87 zł
- 1,58 zł
- 3,99 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 11 z 15 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Najpierw nałóżcie odrobinę oleju na dłonie, inaczej ślimaki mogą się przykleić. ≈ 3 min
- Obierz zielone fasolki i pokrój je na małe, kwadratowe kawałki. ≈ 8 min
- Gotuj je przez 10 minut w kolorowym bulionie, aby zmiękły, a następnie odcedź.
- Przepłucz ryż basmati i pozostaw go do namoczenia przez 30 minut, a następnie odcedź.
- Drobno posiekaj cebulę, pokrój pomidory na kostkę i posiekaj świeżą paprykę chili. ≈ 8 min
- Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju.
- Smaż delikatnie ugotowane szpinak i odłóż na bok.
- W tej samej patelni dodaj kolejną łyżkę oleju i smaż posiekaną cebulę, aż będzie złocista.
- Następnie dodaj posiekany czosnek i imbir i smaż przez 1 minutę.
- Podsmaż przyprawy (posiekane pomidory, kurkuma, czerwona papryka chili, kminek, suszona kolendra i sól) na odrobinie oleju.
- Jeśli to konieczne, dodaj odrobinę wody, aby przyprawy nie przypaliły się. ≈ 3 min
- Dodaj jogurt oraz przyprawy do biryani, a następnie gotuj przez 2-3 minuty.
- (Jeśli nie masz przypraw do biryani, użyj imbiru, kardamonu zielonego i czarnego pieprzu) Dodaj usmażone krewetki i dokładnie wymieszaj z przyprawami, a następnie gotuj przez 5 minut.
- Oddal się od ognia. ≈ 3 min
- W rondel, zagotuj 3,5 szklanki wody z liśćmi anyżu, przyprawami (cynamonem, zielonym kardamonem, goździkami) i odrobiną soli.
- Dodaj ryż i gotuj, aż będzie miękki (około 80% gotowy).
- Przepłucz ryż i odstaw na bok. ≈ 2 min
- Wlej łyżkę Ghi do metalowego naczynia. ≈ 3 min
- Rozłóż połowę ryżu równomiernie, a następnie przykryj go połową mieszanki szpinaku. ≈ 3 min
- Następnie rozprowadź pozostałą część ryżu na wierzchu, a następnie wymieszaj pozostałe warzywa. ≈ 4 min
- Dodaj mleko z aromatem kardamonu (można również użyć wody zabarwionej kurkumą, aby uzyskać kolor), orzechy włoskie, suszone winogrona, kolendrę i świeżą miętę. ≈ 3 min
- Na koniec, rozprowadź pozostałą część gniecia równomiernie na wierzchu. ≈ 3 min
- Przykryj powierzchnię enenche materiałem (można użyć mąki, aby ją zabezpieczyć) i gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut.
- To pozwoli na rozwinięcie się aromatów i smaków. ≈ 3 min
- Zdejmij pokrywkę i delikatnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Podawaj enenche z gorącym ryżem lub z sałatką. ≈ 2 min
Rachunek
Biryani z szpinakiem
- Ślimaki, 500 gram, pokrojone na kawałki294,94 zł
- 480 ml ryżu Basmati8,99 zł
- 2 cebule (posiekane)1,60 zł
- 1 łyżeczka posiekanego czosnku i imbiru0,31 zł
- pomidory (pokrojone), 1 średniej wielkości pomidor5,19 zł
- Świeże papryczki: 2-3 (pokrojone na pół)4,43 zł
- Pół łyżeczki kurkumy w proszku0,43 zł
- 1 łyżeczka proszku z czerwonej papryki chili0,26 zł
- 1 łyżeczka startego kminku0,43 zł
- 1 łyżeczka posiekanej kolendry0,83 zł
- 2 łyżki masła0,60 zł
- olej (np. olej rzepakowy lub olej z słonecznika): 3 łyżki0,38 zł
- 10-12 nerki2,87 zł
- Kilka suszonych winogron, około 10-12 sztuk.1,58 zł
- szczypiorek i świeża mięta (posiekane): 2 łyżki3,99 zł
Razem326,83 zł
czyli 81,71 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia, rondel, naczynie metalowe, materiał
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.