Ayran, chłodny słony napój jogurtowy
Bardzo orzeźwiająca i lekko słona napój na bazie jogurtu, uzupełniony woda gazowaną z dodatkiem świeżej kolendry, idealny do spożycia na letnie dni i podc…
Ayran to orzeźwiająca napój na bazie jogurtu, słony i aromatyzowany koprem, który jest bardzo popularny w Azerbejdżanie.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania5 min
- Czas gotowania—
- Razem5 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie56 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaBez gotowania
- Szacowany koszt12,34 zł 2,06 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 3,00 zł
- 9,34 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Stopniowo wlej jogurt do dużej miski, a następnie dodaj wodę, najlepiej gazowaną, mieszając. ≈ 3 min
- Dodaj posiekany koperek i sól. Możesz również dodać startą marchewkę. ≈ 3 min
Rachunek
Ayran, chłodny słony napój jogurtowy
- 670 ml naturalnego jogurtu3,00 zł
- świeży koperek, posiekany9,34 zł
Razem12,34 zł
czyli 2,06 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- talerz
- trzepaczka
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 56 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 1,9 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 4,8 g |
| w tym cukry | 4,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Białko | 4,3 g |
| Sól | 0,11 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.