Selleriecremesuppe mit Hirse

Selleriecremesuppe mit Hirse

Vegetarische Küche

Eine vegetarische Creme aus Knollensellerie, Karotte und Gerste, verfeinert mit Thymian und Basilikum, serviert mit gehackten Gemüsesorten für die Textur.

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Diese ungarische Creme aus Knollensellerie und Karotte wurde mit Haferflocken verdickt. Die gehackten Gemüsesorten, die darauf serviert werden, sorgen für eine knusprige Textur.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit25 Min.
  • Ruhezeit20 Min.
  • Gesamt1 Std. 5 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten1,83 € 0,46 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 0,58 €
  • 0,14 €
  • 0,06 €
  • 0,12 €
  • 0,23 €
  • 0,18 €
  • 0,06 €
  • 0,46 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Kochen Sie das Haferflocken und lassen Sie sie zugedeckt und getrennt von anderen Zutaten aufquellen.
  2. Reiben Sie den Knollensellerie und die Karotte. Braten Sie 1 zerdrückte Knoblauchzehe in 1 Esslöffel Öl an, gießen Sie Wasser hinzu, fügen Sie den Thymian und den Basilikum hinzu und lassen Sie alles 1 Minute köcheln.
  3. Fügen Sie die Hälfte des geriebenen Selleries und Karottes hinzu und lassen Sie alles aufkochen. Nehmen Sie vom Herd und lassen Sie abkühlen.
  4. Fügen Sie das gekochte Hirse, die restlichen Sellerie- und Karottenstücke sowie das aromatische Öl hinzu und mixen Sie alles zusammen. ≈ 4 Min.
  5. Schneiden Sie die Luzerne, die roten Zwiebel, den Petersilie, den Stiel von Knoblauch oder andere rohe Gemüsesorten und legen Sie sie zum Servieren auf die Creme: Das sorgt für eine interessante Textur und Geschmack, was wichtig ist. ≈ 8 Min.

Die Rechnung

Selleriecremesuppe mit Hirse

  • 300 g Knollensellerie0,58 €
  • 1 kleine Karotte0,14 €
  • 1 Esslöffel Öl0,06 €
  • 2 Knoblauchzehen0,12 €
  • 1 rote Zwiebel0,23 €
  • Basilikum0,18 €
  • 1 Esslöffel geölter, mit Gewürzen aromatisiert0,06 €
  • 100 g Gerste0,46 €

Gesamt1,83 €

das sind 0,46 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 300 g Knollensellerie
  • 1 kleine Karotte
  • 1 Esslöffel Öl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Teelöffel Hysopp
  • Basilikum
  • 1 Esslöffel geölter, mit Gewürzen aromatisiert
  • 100 g Gerste
  • Samen von Luzerne, Petersilie und verschiedene Gemüsesorten zur Dekoration
  • 500 ml Wasser

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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