Kräuterhering in Zwiebelmarinade

Kräuterhering in Zwiebelmarinade

Vorspeisen

Gegrillte Heringfilets, mariniert in Öl mit Majoran, Oregano und jamaikanischem Pfeffer, zusammen mit Zwiebeln – ein polnisches Vorspeisen Gericht.

Foto vergrößern
↓ Zum Rezept springen

Diese Kräuterheringe sind sehr schnell zubereitet. Die Fische werden in Öl, Zwiebeln und Kräutern mariniert und anschließend frisch genossen.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit—
  • Ruhezeit1 Std.
  • Gesamt1 Std. 20 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenMittel
  • GarmethodeMarinade
  • Geschätzte Kosten12,52 € 3,13 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 9,98 €
  • 0,02 €
  • 1,53 €
  • 0,31 €
  • 0,06 €
  • 0,30 €
  • 0,32 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Bereiten Sie die Marinade vor: Gießen Sie das Öl über den Zucker, den Majoran, den Oregano und die jamaikanische Chilischote, und mischen Sie alles gut durch.
  2. Schneiden Sie die Zwiebeln in kreuzförmige Stücke, hacken Sie sie fein und vermischen Sie sie mit der Kräutermarinade. Lassen Sie die Mischung etwa 15 Minuten ziehen, damit sich die Aromen verbinden. Fügen Sie dann die in etwa 2 cm große Stücke geschnittene Hering hinzu. Vermischen Sie alles, stellen Sie es in den Kühlschrank und servieren Sie es.

Die Rechnung

Kräuterhering in Zwiebelmarinade

  • 500 g Kabelauflagen9,98 €
  • 3 Esslöffel feiner Zucker0,02 €
  • 1 Teelöffel Majoran1,53 €
  • 1 Teelöffel Oregano0,31 €
  • 1 Teelöffel frisch gemahlener jamaikanischer Pfeffer0,06 €
  • 2 Zwiebeln0,30 €
  • 80 ml Öl0,32 €

Gesamt12,52 €

das sind 3,13 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Küchenutensilien

Affiliate-Links

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g Kabelauflagen
  • 3 Esslöffel feiner Zucker
  • 1 Teelöffel Majoran
  • 1 Teelöffel Oregano
  • 1 Teelöffel frisch gemahlener jamaikanischer Pfeffer
  • 2 Zwiebeln
  • 80 ml Öl

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor

Hast du dieses Rezept gefilmt oder kennst du ein Video, das es zeigt? Axelle schaut es sich an, bevor sie es zur Seite hinzufügt.

Nichts wird vor der Freigabe veröffentlicht.

✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen

Bewertungen (0)

Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!

Deine Bewertung

Auf unserer Facebook-Seite

0 Reaktionen · 0 Kommentare

Auf Facebook reagieren ↗