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这道燕麦片食谱非常适合作为一份健康的、富含纤维的早餐。燕麦片在用盐水煮熟后，可以根据个人喜好添加各种香草和糖。
食材与做法
- 准备时间5 分钟
- 烹饪时间10 分钟
- 总计15 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式炉
- 预估成本S$0.23 S$0.12 / 人 参考价格，因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$0.16
- S$0.07
2 种食材中有 1 种价格采集自新加坡超市，其余为比利时价格。
做法
- 制作燕麦粥的过程，是将燕麦片放入盐水中。 ≈ 3 分钟
- 这会产生热量。
- 可以加入一些香草。 ≈ 3 分钟
- 燕麦片变得软烂。 ≈ 3 分钟
- 然后，我将燕麦粥倒入一个热的盘子里，并加入一些燕麦粥。 ≈ 3 分钟
- 我用糖来调味。 ≈ 3 分钟
- 类别：袜子 ≈ 3 分钟
账单
燕麦片
- 4 汤匙燕麦片S$0.16
- 一些糖S$0.07
总计S$0.23
即人均 S$0.12
参考价格，因商店而异。
厨具
- 炉灶、锅
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