Zupa dyniowa z mlekiem, pomidorami i czosnkiem

Zupa dyniowa z mlekiem, pomidorami i czosnkiem

Przystawki

Miękka zupa z dyni, gotowana z cebulą, czosnkiem i pomidorami, a następnie poddana działaniu mleka, serwowana gorąca, w stylu filipińskim, idealna na spok…

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Gorąca i kremowa zupa, idealna na chłodne wieczory. Miękkie dynie gotowane w aromatycznym bulionie, a następnie dodanie mleka nadaje jej gładką konsystencję.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania25 min
  • Razem40 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniaZupa gotowana na wolnym ogniu
  • Szacowany koszt42,44 zł 10,61 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • Bezglutenowe

Składniki

4 osoby
  • 22,55 zł
  • 0,80 zł
  • 0,79 zł
  • 5,19 zł
  • 0,60 zł
  • 12,45 zł
  • 0,06 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Podsmażcie czosnek, cebulę i pomidory.
  2. Dodaj pokrojone w kostkę dynię. ≈ 3 min
  3. Wlej wodę i gotuj przez 10 minut.
  4. Aby nadać potrawie więcej smaku, gotuj ją na małym ogniu w mleku.
  5. Podawaj gorące. ≈ 2 min

Rachunek

Zupa dyniowa z mlekiem, pomidorami i czosnkiem

  • 450 g dyni, pokrojonej w kostkę (około 3 szklanek)22,55 zł
  • 1 średnia cebula, drobno posiekana0,80 zł
  • 2 ząbki czosnku, rozgniecione0,79 zł
  • 2 całą pomidory, pokrojone w kostkę5,19 zł
  • 250 ml mleka (1 szklanka)0,60 zł
  • 250 ml papryki chili czerwonej i zielonej, pokrojonej w kostkę (około 1 szklanki)12,45 zł
  • 1 łyżeczka soli0,06 zł

Razem42,44 zł

czyli 10,61 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • garn
  • nóż

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 450 g dyni, pokrojonej w kostkę (około 3 szklanek)
  • 1 średnia cebula, drobno posiekana
  • 2 ząbki czosnku, rozgniecione
  • 2 całą pomidory, pokrojone w kostkę
  • 250 ml mleka (1 szklanka)
  • 250 ml papryki chili czerwonej i zielonej, pokrojonej w kostkę (około 1 szklanki)
  • woda, w odpowiedniej ilości
  • 1 łyżeczka soli

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena