Carne con papas (wołowina duszona z ziemniakami)
Pyszny przepis na mięso duszone z ziemniakami, z dodatkiem cynamonu i kmínu.
Prosty i smaczny przepis na duszenie mięsa z ziemniakami i jabłkiem w małym ogniu. Idealny na rodzinny obiad.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania1 godz. 40 min
- Odpoczynek30 min
- Razem2 godz. 30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapodrobienie
- Szacowany koszt42,93 zł 10,73 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,80 zł
- 1,57 zł
- 31,70 zł
- 0,21 zł
- 0,95 zł
- 1,66 zł
- 1,50 zł
- 1,50 zł
- 1,20 zł
- 1,60 zł
- 0,04 zł
- 0,20 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 9 z 12 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Rozgrzej oliwę w rondelku na średnim ogniu.
- Gdy zauważysz, że mieszanka zaczyna dobrze się gotować, dodaj posiekaną cebulę i czosnek, a następnie gotuj, aż cebula stanie się przezroczysta, a czosnek zacznie się rumienić.
- Warto zauważyć, że jeśli zmiksujemy czosnek i cebulę w blenderze, uzyskamy bardzo dobre rezultaty, zwłaszcza jeśli w domu są dzieci, które zazwyczaj nie lubią smaku czosnku ani cebuli. ≈ 3 min
- Następnie dodaj mięso i smaż, aż będzie złociste z każdej strony (pamiętaj, aby często je mieszać, aby dobrze się połączyło z czosnkiem i cebulą).
- Gdy mięso będzie dobrze zrumienione, dodaj kminek, mąkę i dalej mieszaj. ≈ 4 min
- Po pozostawieniu mieszanki do ostygnięcia przez kilka minut (2-4), dodaj wino wytrawne, puree pomidorowe, paprykę, liść laurowy i czerwone wino (lub ocet balsamiczny).
- Można również dodać kilka zielonych oliwek. ≈ 3 min
- Następnie, dodaj wodę, aż pokryje mięso. ≈ 3 min
- Gdy woda zacznie wrzeć, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na małym ogniu przez co najmniej 1 godzinę lub 1,5 godziny.
- Gdy mięso będzie miękkie, usuń je i dodaj ziemniaki, a także sól i pieprz, zgodnie ze swoimi preferencjami. ≈ 3 min
- Ponownie umieść plasterek na ogniu i kontynuuj duszenie na małym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie.
Rachunek
Carne con papas (wołowina duszona z ziemniakami)
- 1 posiekana cebula0,80 zł
- 4 ząbki czosnku1,57 zł
- 900 g chudego mięsa wołowego, pokrojonego w kostkę31,70 zł
- 1/2 łyżeczki zmielonego kuminu0,21 zł
- 1 łyżeczka suszonej mąki z chleba żytniego0,95 zł
- Pół szklanki wytrawnego białego wina1,66 zł
- 2-3 łyżki oliwy.1,50 zł
- 1 pokrojona zielona papryka1,50 zł
- 2 łyżki czerwonego wina lub octu balsamicznego1,20 zł
- 4 ziemniaki1,60 zł
- sól0,04 zł
- czarny pieprz0,20 zł
Razem42,93 zł
czyli 10,73 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel
- nóż
- patelnia
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.