Carne con papas (wołowina duszona z ziemniakami)

Carne con papas (wołowina duszona z ziemniakami)

Dania główne

Pyszny przepis na mięso duszone z ziemniakami, z dodatkiem cynamonu i kmínu.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Prosty i smaczny przepis na duszenie mięsa z ziemniakami i jabłkiem w małym ogniu. Idealny na rodzinny obiad.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania20 min
  • Czas gotowania1 godz. 40 min
  • Odpoczynek30 min
  • Razem2 godz. 30 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniapodrobienie
  • Szacowany koszt42,93 zł 10,73 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 0,80 zł
  • 1,57 zł
  • 31,70 zł
  • 0,21 zł
  • 0,95 zł
  • 1,66 zł
  • 1,50 zł
  • 1,50 zł
  • 1,20 zł
  • 1,60 zł
  • 0,04 zł
  • 0,20 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 9 z 12 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Rozgrzej oliwę w rondelku na średnim ogniu.
  2. Gdy zauważysz, że mieszanka zaczyna dobrze się gotować, dodaj posiekaną cebulę i czosnek, a następnie gotuj, aż cebula stanie się przezroczysta, a czosnek zacznie się rumienić.
  3. Warto zauważyć, że jeśli zmiksujemy czosnek i cebulę w blenderze, uzyskamy bardzo dobre rezultaty, zwłaszcza jeśli w domu są dzieci, które zazwyczaj nie lubią smaku czosnku ani cebuli. ≈ 3 min
  4. Następnie dodaj mięso i smaż, aż będzie złociste z każdej strony (pamiętaj, aby często je mieszać, aby dobrze się połączyło z czosnkiem i cebulą).
  5. Gdy mięso będzie dobrze zrumienione, dodaj kminek, mąkę i dalej mieszaj. ≈ 4 min
  6. Po pozostawieniu mieszanki do ostygnięcia przez kilka minut (2-4), dodaj wino wytrawne, puree pomidorowe, paprykę, liść laurowy i czerwone wino (lub ocet balsamiczny).
  7. Można również dodać kilka zielonych oliwek. ≈ 3 min
  8. Następnie, dodaj wodę, aż pokryje mięso. ≈ 3 min
  9. Gdy woda zacznie wrzeć, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na małym ogniu przez co najmniej 1 godzinę lub 1,5 godziny.
  10. Gdy mięso będzie miękkie, usuń je i dodaj ziemniaki, a także sól i pieprz, zgodnie ze swoimi preferencjami. ≈ 3 min
  11. Ponownie umieść plasterek na ogniu i kontynuuj duszenie na małym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie.

Rachunek

Carne con papas (wołowina duszona z ziemniakami)

  • 1 posiekana cebula0,80 zł
  • 4 ząbki czosnku1,57 zł
  • 900 g chudego mięsa wołowego, pokrojonego w kostkę31,70 zł
  • 1/2 łyżeczki zmielonego kuminu0,21 zł
  • 1 łyżeczka suszonej mąki z chleba żytniego0,95 zł
  • Pół szklanki wytrawnego białego wina1,66 zł
  • 2-3 łyżki oliwy.1,50 zł
  • 1 pokrojona zielona papryka1,50 zł
  • 2 łyżki czerwonego wina lub octu balsamicznego1,20 zł
  • 4 ziemniaki1,60 zł
  • sól0,04 zł
  • czarny pieprz0,20 zł

Razem42,93 zł

czyli 10,73 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • rondel
  • nóż
  • patelnia

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 1 posiekana cebula
  • 4 ząbki czosnku
  • 900 g chudego mięsa wołowego, pokrojonego w kostkę
  • 1/2 łyżeczki zmielonego kuminu
  • 1 łyżeczka suszonej mąki z chleba żytniego
  • Pół szklanki wytrawnego białego wina
  • 2-3 łyżki oliwy.
  • 2 puszki po 227 g sosu pomidorowego
  • 1 pokrojona zielona papryka
  • 2 liście laurowe
  • 2 łyżki czerwonego wina lub octu balsamicznego
  • 4 ziemniaki
  • sól
  • czarny pieprz

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena