Lachs mit Tomaten und Paprika

Stockfisch mit Tomate und Paprika

Hauptgerichte

Entdecken Sie dieses Rezept für gedünsteten Kabeljau mit eingelegten Tomaten und Paprika, das perfekt für 2 Personen geeignet ist.

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Dieses originelle Rezept für Kabeljau mit Tomaten und Paprika basiert auf einem Rezept von Luisa Pinazo. Es ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für Liebhaber von gedünstetem Fisch.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt35 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenMittel
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten7,25 € 3,63 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Vegan

Zutaten

2 Personen
  • 0,04 €
  • 0,87 €
  • 0,78 €
  • 5,28 €
  • 0,06 €
  • 0,18 €
  • 0,00 €
  • 0,04 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schneiden Sie die Paprika und die Knoblauchzehen in kleine Stücke. ≈ 8 Min.
  2. In einem Tonofen, braten Sie die Knoblauch und Paprika in Olivenöl an.
  3. Schneiden Sie die eingelegten Tomaten in Stücke und geben Sie sie in den Eintopf. Würzen Sie mit Salz und Zucker. ≈ 8 Min.
  4. Bereiten Sie den Kabeljau vor, indem Sie ihn mit Salz würzen und mit Mehl bestäuben. ≈ 2 Min.
  5. In einer anderen Pfanne den mit Mehl bestäubten Kabeljau anbraten.
  6. Fügen Sie die gebratenen Kabeljau-Stücke zur Soße in der Schmortopf-Pfanne hinzu und lassen Sie alles etwa 5 Minuten köcheln.

Die Rechnung

Stockfisch mit Tomate und Paprika

  • eine kleine Menge Mehl0,04 €
  • 1 Paprika0,87 €
  • 1 Paprika0,78 €
  • 1,5 kg Tomaten, insbesondere kleine, aromatische Tomaten (z.B. „Tomates cerises“)5,28 €
  • 1 Knoblauchzehe0,06 €
  • Olivenöl0,18 €
  • Salz0,00 €
  • Zucker0,04 €

Gesamt7,25 €

das sind 3,63 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g gedünsteter Kabeljau
  • eine kleine Menge Mehl
  • 1 Paprika
  • 1 Paprika
  • 1,5 kg Tomaten, insbesondere kleine, aromatische Tomaten (z.B. „Tomates cerises“)
  • 1 Knoblauchzehe
  • Olivenöl
  • Salz
  • Zucker

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