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这道汤非常适合寒冷的天气。稻米和牛奶完美结合,创造出一种柔滑、顺滑的口感。
食材与做法
- 准备时间5 分钟
- 烹饪时间25 分钟
- 总计30 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 热量232 千卡/人
- 烹饪方式炉
- 预估成本S$1.46 S$0.37 / 人 参考价格,因商店而异。
食材
人
- S$0.46
- S$0.99
- S$0.01
价格采集自新加坡超市。
做法
- 在沸水中,加入米饭,煮20分钟,并不断搅拌。
- 接下来,加入牛奶,搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
账单
米布丁汤
- 220 克稻S$0.46
- 330 克牛奶S$0.99
- 少许盐S$0.01
总计S$1.46
即人均 S$0.37
参考价格,因商店而异。
厨具
- 锅、木勺
营养成分 每 份
| 热量 | 232 kcal |
|---|---|
| 脂肪 | 1,7 g |
| 其中饱和脂肪 | 0,9 g |
| 碳水化合物 | 46,7 g |
| 其中糖 | 4,1 g |
| 膳食纤维 | 0,8 g |
| 蛋白质 | 6,7 g |
| 盐 | 0,08 g |
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