Erfrischendes Pfirsich- und Zitronen-Getränk
Ein erfrischendes und schnelles Getränk aus Aserbaidschan: Ein Mix aus Pfirsich, Zitronensaft, Zucker und Honig, verdünnt mit Wasser, etwa 100 Kalorien pr…
Dieser erfrischende, orientalisch inspirierte Drink kombiniert die Süße von Pfirsichen mit der Säure von Zitronen. Er kann in etwa 15 Minuten mit einem Mixer zubereitet werden, gefolgt von der Zugabe von Zucker und Honig, um ihn zu verfeinern.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit—
- Gesamt15 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Kalorien87 kcal/Portion
- GarmethodeMischen
- Geschätzte Kosten1,75 € 0,44 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 0,82 €
- 0,80 €
- 0,03 €
- 0,10 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Pürieren die Pfirsiche im Mixer. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie den Saft der gepressten Zitronen, den Zucker und das Wasser hinzu. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie den Honig erst am Ende hinzu und vermischen Sie alles gut, bevor Sie servieren. ≈ 4 Min.
Die Rechnung
Erfrischendes Pfirsich- und Zitronen-Getränk
- 4 Zitronen0,82 €
- 1 Pfirsich0,80 €
- 4 Esslöffel Zucker0,03 €
- 1 Esslöffel Honig0,10 €
Gesamt1,75 €
das sind 0,44 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 87 kcal |
|---|---|
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 19,4 g |
| davon Zucker | 14,7 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Salz | 0,06 g |
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