Birnen in Cidre
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Äpfel, die in Apfelsaft gekocht und mit Mandeln verfeinert werden.
Es ist Herbst, die Zeit für Äpfel! Hier ist ein einfaches und köstliches Rezept, um diese Früchte in einer Mischung aus Apfelsaft und Mandeln zu genießen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Gesamt20 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Kalorien231 kcal/Portion
- GarmethodeMikrowelle
- Geschätzte Kosten3,50 € 0,88 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Zutaten
Personen
- 2,03 €
- 1,40 €
- 0,04 €
- 0,03 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 1 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schälen Sie die Äpfel, schneiden Sie sie in zwei Hälften und entfernen Sie das Kerngehäuse. ≈ 8 Min.
- Legen Sie sie entlang der Seite eines flachen, mikrowellengeeigneten Geschirrs. ≈ 3 Min.
- Gießen Sie mit Apfelsaft und bestreuen Sie mit Zucker. ≈ 2 Min.
- Erhitzen Sie die Äpfel etwa 10 Minuten im Mikrowellenherd, bis sie weich sind.
- Legen Sie sie vorsichtig auf eine Servierplatte. ≈ 2 Min.
- Erhitzen Sie den restlichen Saft für 2 Minuten in einem Topf, damit er leicht eindickt. Fügen Sie den Mandelgeschmack hinzu und beträufeln Sie die Äpfel damit.
Die Rechnung
Birnen in Cidre
- 8 Äpfel2,03 €
- 300 ml Apfelsaft1,40 €
- 2 Esslöffel Zucker0,04 €
- 1/2 Teelöffel Mandelextrakt0,03 €
Gesamt3,50 €
das sind 0,88 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 231 kcal |
|---|---|
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 46,4 g |
| davon Zucker | 38,4 g |
| Ballaststoffe | 8,8 g |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Salz | 0,02 g |
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