Ogon wołowy po maremmańsku

Ogon wołowy po maremmańsku

Dania główne

Przepis toskański: wołowina, która spędziła noc w lodówce, gotowana z warzywami i przyprawami, a następnie duszona w sosie pomidorowym z sosem z ziół i cy…

Powiększ zdjęcie

W skrócie: dla 4 osoby, 14 godz. 30 min łącznie (30 min przygotowania, 2 godz. gotowania i 12 godz. odpoczynku), trudność: średnie, około 6,08 zł na osobę, 827 kcal na porcję.

↓ Przejdź do przepisu

W tej przepisie z regionu Maremme, początkowo wołowina jest gotowana na parze, a następnie końcowa część gotowania odbywa się w sosie pomidorowym, z dodatkiem rozmarynu, szałwii, skórki z cytryny i pomarańczy.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania2 godz.
  • Odpoczynek12 godz.
  • Razem14 godz. 30 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Kalorie827 kcal/os.
  • Sposób przygotowaniabrytfanna
  • Szacowany koszt24,32 zł 6,08 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 0,70 zł
  • 1,40 zł
  • 3,02 zł
  • 0,31 zł
  • 0,04 zł
  • 4,50 zł
  • 0,79 zł
  • 1,97 zł
  • 0,72 zł
  • 0,88 zł
  • 9,99 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 11 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Wczoraj, odetnijcie ogon na kawałki i pozostawcie je do namoczenia w cienkiej warstwie wody przez całą noc.
  2. Umieść je w dużym garnku z bulionem, liściem laurowym, jedną posiekaną cebulą z ziarenami jałowca, jedną pokrojoną marchewką, gałązką selera pokrojoną na kawałki, bazylią i pietruszką.
  3. Salez, dokładnie zalej zimną wodą i pozostaw do delikatnego gotowania na bardzo małym ogniu przez około 1 godzinę, przykryte częściowo, obserwując proces.
  4. Ugotuj serduszko i białe łodygi selera przez 10-12 minut w osolonej wodzie.
  5. W głębokiej patelni, podsmaż w oleju przez 10-12 minut posiekane cebulę, czosnek, marchewkę, rozmaryn, tymianek i skórkę, często mieszając. Następnie zmiksuj.
  6. Umieść go w brytfannie razem z pomidorami, tymiankiem, majerankiem i cynamonem, i gotuj na małym ogniu przez 10-15 minut.
  7. Odsącz ogon i dodaj go do sosu; gotuj na małym ogniu przez około 20 minut, często mieszając.
  8. Dodaj posiekany seler i gotuj jeszcze przez 20 minut, a następnie dopraw do smaku.

Rachunek

Ogon wołowy po maremmańsku

  • 1 kostka bulionu mięsnego0,70 zł
  • 2 czerwone cebule1,40 zł
  • 2 marchewki3,02 zł
  • 1 garść selery0,31 zł
  • duża ilość soli0,04 zł
  • 7-8 łyżek najwyższej jakości oliwy z oliwek4,50 zł
  • 2 ząbki czosnku0,79 zł
  • kilka liści szałwii1,97 zł
  • skórka od połowy cytryny0,72 zł
  • skórka po połowie pomarańczy0,88 zł
  • 500 g pomidorów cherry9,99 zł

Razem24,32 zł

czyli 6,08 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • duży garnek
  • mała patelnia
  • brytfanna
  • mikser

Wartości odżywcze na porcja

Kalorie827 kcal
Tłuszcz58,5 g
w tym nasycone15,2 g
Węglowodany15,8 g
w tym cukry12,7 g
Błonnik5,7 g
Białko56,5 g
Sól2,21 g

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 1 kg ogona wołowego lub cielęcego
  • 1 kostka bulionu mięsnego
  • 3 liście laurowe
  • 2 czerwone cebule
  • 4 ziaren ziela angielskiego
  • 2 marchewki
  • 1 garść selery
  • 1 mały bukiet pietruszki
  • 7-8 listków bazylii
  • duża ilość soli
  • 7-8 łyżek najwyższej jakości oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • Jedna gałązka rozmarynu
  • kilka liści szałwii
  • skórka od połowy cytryny
  • skórka po połowie pomarańczy
  • 500 g pomidorów cherry
  • Szczypta suszonego majeranku
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku
  • Szczypta cynamonu

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena

Na naszej stronie na Facebooku

0 reakcji · 0 komentarzy

Skomentuj na Facebooku ↗