Napoje energetyczne z owoców cytrusowych
Odkryj ten orzeźwiający i energetyzujący napój z cytrusami, idealny na słoneczny dzień. Łatwy w przygotowaniu i bezpieczny dla zdrowia.
Ten napoj energetyczny z owocami cytrusowymi to doskonały sposób na orzeźwienie w upalne dni. Jest orzeźwiający i zawiera niewielką ilość kofeiny, co zapewnia dodatkową energię. Należy jednak pamiętać, że nadmierne spożycie kofeiny może być szkodliwe, dlatego należy przestrzegać zalecanych ilości.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania5 min
- Czas gotowania—
- Odpoczynek24 min
- Razem29 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniamieszanka
- Szacowany koszt11,91 zł 2,98 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,90 zł
- 2,94 zł
- 1,20 zł
- 0,60 zł
- 6,27 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Umyj każdy owoc. ≈ 2 min
- Usuń skórki (ale nie białą część) z połowy każdego owocu: cytryny żółtej, cytryny zielonej i pomarańczy. ≈ 3 min
- Wymieszaj skorupki z cukrem. ≈ 4 min
- Umieść skorupki w cukrowym roztworze w lodówce na 24 godziny.
- Powtórz tę procedurę dla pozostałej połowy owoców. ≈ 3 min
- Wymieszaj pastę z cukrem, sokiem i kofeiną. Dokładnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Wszystkie składniki wymieszaj razem. ≈ 4 min
- Przygotuj ten napój energetyczny, mieszając jedną część syropu z pięcioma częściami wody gazowanej. Użyj wody z dystrybutora napojów gazowanych lub z konkretnej marki wody gazowanej. Unikaj używania wody mineralnej, ponieważ minerały mogłyby wpłynąć na smak. Unikaj również wody gazowanej o dodatkowych aromatach, ponieważ istniejące smaki również mogłyby zmienić smak napoju. ≈ 3 min
Rachunek
Napoje energetyczne z owoców cytrusowych
- Połowa pomarańczy0,90 zł
- Połowa limonki zielonej2,94 zł
- Połowa pomarańczy1,20 zł
- 120 g białego cukru0,60 zł
- woda gazowana, jeśli jest to konieczne6,27 zł
Razem11,91 zł
czyli 2,98 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- lodówka, talerz, nóż, szklanka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.